Существует всего две практики, которые ведут к трансформациям психофизиологии на Пути к Само-Реализации. Это — пост и молитва.
Пост (голодание)

Пост — это воздержание от еды. Может быть с водой или без неё. Пост в полном своём понимание — это отказ от еды, воды, общения, чтения и всего, что раскручивает мыслительный процесс…
Пост — это неволевая практика. Он идёт так, как идёт, на него невозможно повлиять или ускорить процессы посредством волевых усилий. Сколько ни пытайся — пост просто длится. Нельзя за один день голодовки получить результат как за 10 дней посредством личных усилий.
Голодание ведёт к смене химии тела. Это в свою очередь ведёт к усилению магнитического поля (тела воли), и самадхическим состояниям.
Молитва (гальдр)

Молитва — это волевая практика. От человека требуется приложение собственных усилий, и чем большие усилия вкладываются, тем сильнее и глубже результат. Можно заниматься в пол-силы три часа, а можно со всей мощью те же три часа, и результат будет разный.
Здесь говорится ТОЛЬКО о молитве, не имеющей за собой переводимых/понятных человеку слов. Это — Гальдр.
Гальдр — это личная молитва, своеобразный речетатив. Отличие Гальдра от других молитвенных техник — гальдр рождается ИЗ человека. Никто и никогда не даёт эту молитву снаружи — ни пастор, ни батюшка, ни гуру, ни кто-либо ещё. Гальдр — личное достижение человека.
Гальдр — это сила, выраженная через речь. Высшая трансформация, которая может быть достигнута при помощи молитвы — это Сатори — Беззвучный Взрыв или Пробуждение.



